PORQUÊ FAZER TERAPIA?

Fazer terapia pode ajudar as pessoas a desenvolver hábitos de vida mais saudáveis. Fornecendo as ferramentas e competências necessárias para que cada um, individualmente, possa transformar a sua vida e começar a sentir-se mais capaz. Nem sempre conseguimos sozinhos lidar com as adversidades e às vezes precisamos de ajuda. O objetivo da terapia é promover o bem-estar psicológico de cada pessoa e consequentemente melhorar a sua vida. A psicologia promove a adaptação e o desenvolvimento pessoal e alivia o sofrimento de cada um. Nunca é tarde para começar a pensar e a investir em si.